ツインブロッケンブログ

日々思ったこと、趣味と筋トレ関連

筋肉が付かない以前に


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フィジークという言葉が囁かれて久しい

実際ジムにはこういう若い人が沢山居る
減量し素晴らしい体を作って試合に出れば他人からは速く称賛されるだろう

しかし私の知っている人達は「バルクが欲しい」と言っている人ばかりだ
数々のサプリメントエビデンス、セット法を勉強し、出来る事はしたつもりになるだろう

だが、ある日突然ジムに凄いやつが現れる
試合にも出てないようなやつなのに凄く大きくて強いやつ
才能の差を感じる…

だが聞いて欲しい、そういう人に必要なのは他人の噂話ではない
そして恐らく試合に出てないやつが凄い理由は極々当然のように説明出来る

試合に出るAの年間は数ヵ月減量、数ヵ月筋肉を取り戻し、数ヵ月筋肉を付ける
試合に出ないBはほぼ1年筋肉を付ける事に専念する

若い期間は筋肉が成長しやすい事はなんとなく分かっている

若い期間に試合に出ず筋肉を付ける事に専念すれば筋肉を付けられる期間がずっと長いという事だ
勿論太ってしまったら減量した方が良いとは思うが悩んでいる人は是非とも考えてもらいたい